162 - Du lebst im Autopilot – und merkst nicht, wie viel dich das kostet

Kennst Du auch das Gefühl, dass dein Leben hin und wieder viel zu
schnell ist - und dass du manchmal auch nach dem "Pausenknopf"
vergeblich suchst? In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan
darüber, warum genau diese Geschwindigkeit dazu führt, dass viele
Menschen ihren Optimismus verlieren, ohne es bewusst zu merken.
Vielleicht kennst du das selbst: Du funktionierst, bist
beschäftigt, regelst dein Leben – und trotzdem rutschst du
innerlich immer häufiger ins Negative. Nicht, weil alles schlecht
ist, sondern weil Stress, Automatismen und alte Prägungen den
Zugang zu deinem wirklichen Kern blockieren. Optimismus geht dabei
nicht verloren, er wird überlagert. Mit dieser Folge kannst du die
Chance nutzen, genauer hinzuschauen: auf deine Aufmerksamkeit,
deine inneren Geschichten, deine Selbstgespräche und darauf, wie
sehr Langsamkeit dein Denken verändern kann. Es geht nicht um
Schönreden oder sinnfreie Floskeln, sondern um eine realistische,
lebensbejahende Haltung, die du wieder trainieren kannst – Schritt
für Schritt, mitten im Alltag. In dieser Folge erfährst du: Was
deine früheren Prägungen mit deinem heutigen Denken zu tun haben
Weshalb Optimismus kein Charakterzug, sondern ein trainierbarer
Zustand ist Wie deine Aufmerksamkeit entscheidet, ob du im Mangel
oder in der Fülle lebst Warum Langsamkeit ein Schlüssel zu innerer
Stabilität ist Wenn du spürst, dass du im inneren Widerstand bist,
manchmal schneller reagierst als du willst oder du selbst zu hart
zu dir bist - dann ist diese Folge für dich. Optimismus beginnt
nicht im Außen – sondern in dem Moment, in dem du wieder Zugang zu
dir bekommst. Wenn du den Wunsch hast, dein Leben nachhaltig zu
verändern, dann warte nicht länger. Melde dich gerne bei uns -
damit wir über dich und deine Themen sprechen können. Jakob:
www.jakobschulze.de Stefan: www.stefanguelland.de E-Mail:
podcastbloodymonday@gmail.com Instagram: @bloodymonday_podcast
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