165 - Dein Körper lügt nicht – Warum echte Stärke Pausen braucht

Wir sprechen oft über Performance, Disziplin und Commitment. Doch
was passiert, wenn dein Körper plötzlich auf Pause drückt? Wenn die
Energie nicht bei 10 von 10 ist, sondern irgendwo zwischen „geht
so“ und „bitte bleib im Bett“? In dieser Folge sprechen wir ehrlich
darüber, wie schwer es fallen kann, die Signale des Körpers
wirklich ernst zu nehmen. Egal ob du einfach schlecht geschlafen
hast oder du dich gerade "nicht so fühlst". Vertraust du deinem
eigenen Empfinden? Es geht nicht um Drama. Es geht um Bewusstsein.
Und um die Entscheidung, worauf du deine Aufmerksamkeit in solchen
Momenten lenkst – gerade dann, wenn es dir nicht perfekt geht. In
dieser Folge erfährst du: Warum dein Körper dir oft früher Bescheid
sagt, als du glaubst Wie du zwischen „durchziehen“ und „klug
pausieren“ unterscheidest Weshalb Fokus deine Symptome verstärken –
oder relativieren – kann Warum Regeneration kein Rückschritt,
sondern Teil von echter Performance ist Wie du lernst, wieder auf
deine inneren Signale zu vertrauen Diese Folge lädt dich ein, einen
Schritt zurückzutreten. Nicht aus Schwäche – sondern aus Stärke.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest und lernen willst, wie du
bewusster mit dir, deiner Energie und deinem Fokus umgehst, melde
dich gerne bei uns: Jakob: www.jakobschulze.de Stefan:
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