#36875276 Deine Komfortzone verlassen – ohne Überforderung

Echtes Wachstum findet außerhalb deiner Komfortzone statt, bricht
aber zusammen, wenn du dich in Angst und Überforderung
hineinschubst.


Diese Folge ist für unternehmer, kreativen und junge
führungskräfte, die den Ruf spüren, sich zu bewegen, zu reisen,
etwas Neues zu starten oder solo zu gehen.


Sie spricht die Spannung an zwischen dem Wunsch nach schnellem
persönlichen Wachstum und dem Risiko, zum Adrenalinjunkie zu
werden oder durch ständige Überdehnung auszubrennen.





In dieser Folge erforschst du:


• warum echtes persönliches Wachstum erfordert, deine Komfortzone
zu verlassen, und wie neue Umgebungen, Entscheidungen und „erste
Male“ deinen Charakter neu formen.


• wie schrittweises Dehnen deiner Komfortzone, ehrliche
Selbstreflexion und das Regulieren deiner Angst dir helfen,
Überlastung zu vermeiden und frühe Anzeichen von Überforderung zu
erkennen.


• praktische Wege, dein Selbstvertrauen zu stärken: Dinge allein
zu tun, deinen eigenen „Schatten“ zu begegnen und einfache
meditative oder angeleitete innere Arbeit zu nutzen, um
begrenzende Glaubenssätze umzuschreiben.





Mit Olivia Malcher, Content Creator und Unternehmerin, die im
Ausland lebt und arbeitet.





Wähle dir innerhalb der nächsten 24 Stunden eine kleine Sache,
die du allein tust und die sich leicht unangenehm anfühlt, und
nimm dir danach 10 Minuten Zeit, um ehrlich zu reflektieren, was
sie dir über deine grenzen und deine aktuelle Wachstumszone
gezeigt hat.