#41109648 Handschrift als Selbstregulation für Führungskräfte und Coaches

Wenn dich Bildschirme schneller machen, bremst dich Handschrift
gerade genug ab, um wieder in Ordnung zu kommen.





Diese Episode ist für Führungskräfte, Coaches und Praktiker, die
in Umgebungen mit hohem Druck und ständiger Reizüberflutung
arbeiten. du willst Klarheit und Stabilität in täglichen
Entscheidungen, aber das Tempo des modernen Lebens zieht dich
immer wieder in Unruhe und Zersplitterung. Der Kernkonflikt: du
brauchst einen verlässlichen Weg zurück zu dir selbst – nicht
noch eine Technik, die zusätzliche Anstrengung verlangt.





In dieser Episode erkundest du:


• Warum „es aufzuschreiben“ nicht mit Schönschrift zu tun hat,
sondern damit, zu lösen, was in dir feststeckt


• Wie Kalligrafie als Ordnungsprinzip wirkt: ein einfacher Weg,
um wieder in innere Stimmigkeit einzudocken


• Eine praktische Mikro-Methode: eine einzige Form mit Finger
oder Augen nachzuzeichnen, um den Fokus in Echtzeit
zurückzusetzen





Mit Martin Veigl, einem Praktiker im Bereich psychische
Gesundheit, der mit Selbstregulation in Schulen, Unternehmen und
im Coaching arbeitet.





Wähle innerhalb von 24 Stunden ein Wort, das für deine aktuelle
Arbeit wichtig ist (z. B. Dankbarkeit), und schreibe es 3 Minuten
lang langsam von Hand, während du wahrnimmst, was sich in dir
beruhigt.