Was Tantra Yoga wirklich ist mit Danja Lutz S03E05

In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit
Danja Lutz über Tantra Yoga und darüber, warum
Tantra so oft falsch verstanden wird.


Wir klären, woher das Bild von „Tantra gleich Massage“ überhaupt
kommt, was Tantra Yoga in der Praxis wirklich bedeutet und warum
statisch gehaltene Asanas manchmal ganz unerwartete körperliche
Reaktionen auslösen können. Danja verbindet Yoga mit
traumabasierten Ansätzen und ihrer aktuellen Weiterbildung in
Somatic Experiencing. Es geht um Nervensystem,
Sicherheit im Körper, emotionale Entladung, Energiearbeit und
darum, wie man Spiritualität nicht nur denkt, sondern im Alltag
lebt.


Was passiert im Körper, wenn alte Erfahrungen hochkommen?
Wie können Yoga-Lehrende sicher damit umgehen, wenn ein Schüler
plötzlich zittert oder instabil wird?
Warum kann man beim statischen Üben „anders“ schwitzen, als man
es kennt?
️ Und: Was ist Tantra Yoga in 3 bis 4 Sätzen?


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