Selbstheilung ist alles: Gerald Hüther über Kohärenz, Gelassenheit und Yoga S03E06

In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“
spreche ich mit Prof. Dr. Gerald Hüther, einem
der bekanntesten Hirnforscher im deutschsprachigen Raum, über
eine Idee, die erstmal kontraintuitiv klingt, aber extrem viel
erklärt: Wir brauchen Probleme, um zu lernen.


Wir reden darüber, warum Heilung im Kern immer
Selbstheilung ist, was Ärztinnen, Therapeuten
oder auch Yogalehrende tatsächlich tun können, und weshalb
Begegnung auf Augenhöhe oft mehr verändert als jede Methode.
Gerald erklärt außerdem, was er unter Kohärenz
versteht, warum uns unser „Kopf-Kino“ aus dem Takt bringt und wie
Gelassenheit ganz praktisch trainierbar wird.


Warum „Probleme“ nicht der Feind sind


Wie Yoga helfen kann, nicht aus der inneren Ordnung zu kippen


Gelassenheit im Alltag: raus aus Reiz-Reaktion


Chronischer Schmerz, Aufmerksamkeit und warum „Vergessen können“
manchmal heilsam ist


️ Mehr zu Prof. Dr. Gerald Hüther: https://www.gerald-huether.de/


Mehr zu Dr. Peter Poeckh & Yogatherapie:
https://www.peterpoeckh.at/
Übrigens, bin ich demnächst auch in Deutschland zu Gast mit
meiner Yoga Anatomie Ausbildung. Mehr Infos:
https://www.peterpoeckh.at/yoga-anatomie-ausbildung

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über 5
Sterne und wenn du sie an jemanden weiterleitest, dem
sie gerade gut tun könnte.