Das beste Tool in schwierigen Situationen: die Pause

Schwierige Gespräche eskalieren oft nicht wegen der Worte, sondern
wegen der Geschwindigkeit. In dieser Folge geht es um das
wirkungsvollste Tool in Konfliktsituationen: die Pause. Ich
erkläre, was im Körper passiert, wenn wir uns angegriffen fühlen,
und warum sofortige Reaktionen fast immer schaden. Fight-or-Flight
ist kein Charakterproblem, sondern Biologie. Die Pause schafft
Abstand zwischen Reiz und Reaktion – und genau dort entsteht
Führung. Ein bewusster Atemzug kann die gesamte Gesprächsdynamik
verändern. Nicht nur bei dir, sondern auch beim Gegenüber. Stille
wirkt oft stärker als jedes Argument. Wer sofort antwortet, wirkt
getrieben – wer pausiert, wirkt souverän. Die Folge zeigt, warum
Autorität nicht durch Lautstärke entsteht, sondern durch Präsenz.
An einem konkreten Beispiel aus dem Führungsalltag wird deutlich,
wie Pausen Eskalation verhindern. Viele empfinden Stille als
unangenehm, dabei ist sie eine Einladung zur Klarheit. Weniger
Worte führen in schwierigen Situationen oft zu mehr Wirkung. Diese
Folge richtet sich an Führungskräfte, die ruhig bleiben wollen,
wenn andere Druck machen. Zum Abschluss gibt es die Einladung in
den 0 € Workshop, in dem gezeigt wird, wie schwierige Gespräche
ohne Eskalation geführt werden. Mein € 0 Training zu Schwierigen
Mitarbeiter führen: Melde dich jetzt an:
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