#61 Jede Erinnerung ist Teil deines Selbst

Wir alle tragen Erinnerungen in uns – schöne, schmerzhafte,
vergessene. In dieser Meditation nehme ich dich mit auf eine
stille Reise in dein inneres Museum. Begegne deinen Erfahrungen
mit liebevoller Achtsamkeit und entdecke, wie jede Erinnerung
Teil deines Selbst ist.


Eine geführte Meditation, die dich zurück zu deiner
Selbstwahrnehmung bringt – mit Ruhe, Mitgefühl und neuen
Perspektiven auf deine Vergangenheit.


Selbstwahrnehmung beschreibt die Fähigkeit, sich selbst bewusst
wahrzunehmen – körperlich, emotional und gedanklich. Es geht
darum, die eigene innere Welt zu beobachten, ohne sofort zu
bewerten oder zu reagieren.