#58 Das Mantra zur Selbsterkenntnis – Sat Chit Ananda

Es stammt aus dem Sanskrit und besteht aus drei Worten, die
gemeinsam eine tiefe spirituelle Wahrheit ausdrücken:


Sat – Wahrheit, Sein

Chit – Bewusstsein, reines Gewahrsein

Ananda – Glückseligkeit, tiefe Freude



Zusammen beschreibt „Sat Chit Ananda“ die Qualität unseres wahren
Selbst:
Ein Sein, das ewig ist. Ein Bewusstsein, das klar und unbegrenzt
ist. Eine Glückseligkeit, die unabhängig von äußeren Umständen
existiert.


Es ist kein Mantra, das Wünsche erfüllt oder Energien verändert –
es erinnert uns vielmehr an das, was wir bereits sind.
Es führt dich zurück zu deinem innersten Kern, zu einer Wahrheit,
die jenseits von Rollen, Gedanken und Emotionen liegt.


Mit diesem Mantra öffnest du dich für eine tiefere Dimension
deines Daseins. 


Es kann dich dabei unterstützen:


dich selbst bewusster wahrzunehmen

inneren Frieden zu finden

dich mit deinem höheren Selbst zu verbinden

dich von äußeren Begrenzungen zu lösen






Wir beginnen diese Einheit mit einer Meditation zum Ankommen bei
dir. Sanfte Bewegungen, die dich öffnen und vorbereiten – geführt
vom Rhythmus deines Atems. Bewegung nicht nur mit dem Körper,
sondern auch mit dem Herzen. Im Anschluss gleiten wir in die
Entspannung – Savasana.
Du darfst loslassen. Tiefer sinken. Zurück in dein innerstes
Sein.