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Tauche ein in die Welt von Yoga - geführte Meditationen für innere Ruhe und Heilung Podcast
#56 Du bist Wertvoll...

#56 Du bist Wertvoll...

Tauche ein in die Welt von Yoga - geführte Meditationen für innere Ruhe und Heilung vor 5 Jahren

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31:09

In der Episode geht es um die Selbstfürsorge – den Du bist
Wertvoll.

Also darum, dass es DIR gut geht und das hat nichts mit Egoismus
zu tun. Im Gegenteil wenn es dir gut geht, dann bist du auch in
der Lage Menschen die du liebst zu helfen oder für sie da zu
sein.

Selbstfürsorge ist nicht etwas, dass du dir „manchmal“ gönnen
solltest.

Nicht erst dann etwas Gutes für Dich zu tun, wenn du bereits
ausgelaugt und platt bist. Das machen viele Menschen, sie
arbeiten und halten durch bis zum Urlaub und wundern sich
darüber, warum sie so lange brauchen, bis sie im Urlaub
abschalten können. Es gibt sogar Menschen, die regelmäßig im
Urlaub erst mal krank werden – ein ziemlich deutliches Zeichen,
dafür dass sie bereits schon lange vorher Überlastet waren.

Dein Unterbewusstsein bekommt nun gleich einmal die Gelegenheit
loszulassen!

Es kann Dich hier und heute einmal auf ganz sanfte, aber
intensive Weise von allem Ballast befreien, von dem es der
Meinung ist, dass er losgelassen werden sollte, um Platz zu
schaffen für neue positive Energie und Kraft, um Raum zu schaffen
für Deine Ziele, um Dir die Freiheit zu geben, das zu erreichen,
was gerade für Dich von Bedeutung ist.

Weitere Übungen findest du auf meiner Webseite:
https://podcast.yoga-chandra.de/podcast-56-du-bist-wertvoll/