Wie viel Alkohol schadet der Leistung? - mit Dr. Stefan Pecher

Alkohol begegnet uns im Alltag überall, sogar auf
Laufveranstaltungen - denn selbst in "alkoholfreiem" Bier steckt
noch mehr Alkohol, als wir vielleicht glauben. In dieser
Podcastfolge ergründen wir mit Sportmediziner Dr. Stefan Pecher
deshalb, welchen Effekt Alkohol auf Freizeitsportler:innen hat. Wir
erfahren, wie und ab welcher Menge Alkohol unsere sportliche
Leistungsfähigkeit, unser Verletzungsrisiko und unsere Regeneration
beeinflusst und bekommen die Antwort auf folgende Fragen: Lässt
Alkohol wirklich die Muskeln schrumpfen? Kann uns Sport beim
Ausnüchtern helfen? Und ist ein Glas Wein wirklich
gesundheitsförderlich? Außerdem lernen wir, wie lange es dauert,
bis Alkohol im Körper wieder abgebaut ist - und warum uns ...


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