Geschmeidiger laufen durch Faszientraining - mit Prof. Dr. Robert Schleip

Lange Zeit wurden Faszien als reine "Verpackung" unserer Muskeln
und Organe angesehen und Faszientraining belächelt. Doch
mittlerweile wissen wir: Für einen guten Laufstil brauchen wir
nicht nur starke Muskeln, sondern auch gesunde Faszien! In dieser
Podcastfolge sprechen wir deshalb mit einem absoluten Experten im
Bereich Fasziengesundheit, und zwar dem Humanbiologen und Forscher
Prof. Dr. Robert Schleip. Er erklärt uns nicht nur, was das
Fasziensystem genau ist und wie es arbeitet, sondern gibt uns auch
praktische Tipps, wie wir unsere Faszien geschmeidig halten -
sowohl im Training als auch durch die richtige Ernährung. Viel Spaß
beim Hören!(00:02:06) - Intro Ende(00:03:58) - Faszination
...


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