podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Leichtathletik Podcast
  4. So leicht optimierst du deine Kadenz
Hörst du beim Laufen auf den Takt deiner Füße? In dieser Folge
sprechen wir über die oft unterschätzte Kadenz oder auch
Schrittfrequenz genannt. Sie hat einen großen Einfluss darauf, ob
du leichtfüßig läufst oder eine Menge Energie verschenkst. Wir
klären, ob weite oder kurze Schritte beim Laufen besser sind und du
kriegst drei einfache Möglichkeiten an die Hand, mit denen du deine
Kadenz im Training optimieren kannst.Foto: Canva/Camelia
CiocirlanMusik: No ExcusesHier findet ihr unsere aktuellen
Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Spare bei LAPONDO 20% auf alle
Shokz-Modelle mit dem Code "running20"! Hosted on Acast. See
acast.com/privacy for more information.

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.

www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption,
Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld
verdienen?

Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere
dich.

Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen
Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt
der Podcastbude.

Weitere Episoden

Das solltest du direkt nach dem Marathon tun

Das solltest du direkt nach dem Marathon tun

8 Minuten
vor 2 Tagen
Stoffwechsel optimieren ohne Nüchterntraining - mit Prof. Dr. Anja Carlsohn

Stoffwechsel optimieren ohne Nüchterntraining - mit Prof. Dr. Anja Carlsohn

1 Stunde 21 Minuten
vor 5 Tagen
So geht Tapering richtig

So geht Tapering richtig

8 Minuten
vor 1 Woche
Folge 209: Das Laufen und die Mode

Folge 209: Das Laufen und die Mode

1 Stunde 4 Minuten
vor 1 Woche
Dos & Don'ts in der Race-Week - mit Lenja Cupan

Dos & Don'ts in der Race-Week - mit Lenja Cupan

1 Stunde 41 Minuten
vor 1 Woche
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„So leicht optimierst du deine Kadenz“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Cl
claudiaidualc

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz