#27 Sportzwang- ich schaffe keine Sportpause ... + Persönliches Life-Update

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das in meinen
Coachings immer wieder auftaucht: den Sportzwang bei
Essstörungen. Wir klären zunächst, wann Sport
eigentlich zum Zwang wird, welche Unterschiede es
zwischen primärer und sekundärer Sportsucht gibt
und warum gerade Menschen mit Essstörungen besonders häufig
betroffen sind.


Außerdem erzähle ich euch ein kurzes
Live-Update, warum es in letzter Zeit keine
neuen Podcast-Folgen gab und was aktuell bei mir privat los ist.


Die Strategien, wie man Schritt für Schritt ein ungesundes
Sportverhalten verändern kann, gibt es dann in Teil
2





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Alles Liebe, deine Madeleine