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Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR Podcast
„Ich darf nicht weinen" – Wie dich alte Glaubenssätze blockieren - #389

„Ich darf nicht weinen" – Wie dich alte Glaubenssätze blockieren - #389

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR vor 9 Monaten

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In dieser sehr persönlichen Episode des Podcasts Frauen in
Führung spreche ich über einen tief verwurzelten Glaubenssatz,
den viele Frauen (und auch Männer) mit sich tragen: „Ich
darf nicht weinen."

Ich zeige dir:

Warum Emotionen – vor allem Tränen – oft genau dann
auftauchen, wenn wir sie am wenigsten gebrauchen können

Wie alte Kindheitsprägungen unser Verhalten im Job heute noch
beeinflussen

Was Tränen wirklich sind: kein Zeichen von Schwäche, sondern
Ausdruck deiner Wahrheit

Die 4B-Methode, mit der du einen neuen,
liebevollen Umgang mit deinen Gefühlen finden kannst:
Bemerken – Benennen – Bejahen – Befreunden

Außerdem erzähle ich aus meiner eigenen Geschichte und aus meiner
Coachingpraxis – über Scham, über den Umgang mit Emotionen im Job
und darüber, wie du emotionale Intelligenz wirklich in deine
Führung integrierst.

Diese Folge ist für dich, wenn du glaubst, „zu emotional" zu sein
– und endlich Frieden mit deiner Gefühlswelt schließen möchtest.