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Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR Podcast
Zwischen Challenge und Wahnsinn: Mein 42-Kilometer-Marsch #385

Zwischen Challenge und Wahnsinn: Mein 42-Kilometer-Marsch #385

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR vor 11 Monaten

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22:21

In dieser sehr persönlichen Folge von Frauen in Führung nehme ich
dich mit auf eine besondere Reise: meinen 42-Kilometer-Marsch.
Zwischen Höhenmetern und Zweifel, Kniebeschwerden und
Glücksmomenten spreche ich darüber, was körperliche
Herausforderungen mit Selbstführung, Resilienz und innerer Stärke
zu tun haben.

Du erfährst:

Warum Selbstwirksamkeit in schwierigen Zeiten schützt

Wie Gedanken deinen Erfolg sabotieren oder stärken

Warum mein 96-jähriges Ich meine größte Motivation ist

Was Führungskräfte aus sportlichen Challenges lernen können

Welche Rolle emotionale Intelligenz und körperliche Fitness
bei Leadership spielen

Außerdem teile ich eine inspirierende Begegnung mit einer
80-jährigen Mitmarschiererin, die zeigt, wie stark die Verbindung
zwischen Haltung, Körper und Mindset wirklich ist.

Infos zum Hamburger Urban Marsch:

https://www.nord-marsch.de/hamburger-urban-marsch

Meine Seminare zum Thema Selbstführung:

https://janina-felix.de/dehoga-workshops/

Mach es dir bequem – oder geh eine Runde spazieren – und lass
dich von dieser Episode inspirieren!