#3 Brudi, wie läuft Training? /Puls 182

vor 4 Monaten

27 Minuten

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Podcast

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Think Complete Ausdauer und Triathlon Podcast

Wissenschaft , Bildung , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Monaten

Auch schon mal Puls von 182 beim Langlauf gehabt? Und warum
Langlauf sowieso der Joker für alles ist? Für alles, was zumindest
mit Triathlon zu tun hat. In unserer ersten, richtigen Folge
erfährst du genau das. Zudem bekommst du noch einen psychologischen
Tipp zum Thema "Handlungsflexibilität" mit auf den Weg und
erfährst, warum einfaches Grundlagentraining im Winter sinnvoll
ist. Gegen Schluss gibt es noch eine kleine Spitze gegen Luca,
jedoch nicht auf sportlicher Ebene. Durchhören lohnt sich.