#10 Warum gilt die Vorfreude als schönste Freude? Welche Kraft steckt wirklich in ihr? Wie können wir sie täglich wecken? Und wann ist Zweckpessimismus doch die bessere Wahl?

Brigitte zitiert gleich zu Beginn die polnische Dichterin Mascha
Kaléko: „Ich freue mich. Das ist des Lebens Sinn. Ich freue mich
vor allem, dass ich bin."


Nach der Folge mit Stefanie Stahl zum Thema Einsamkeit (#9) will
Brigitte auf die helle Seite wechseln. Sie zitiert Studien, nach
denen Vorfreude so starke Glücksgefühle wie kaum eine andere
Tätigkeit ausschütten.


Stephan hingegen: Lebt lieber im Hier und Jetzt als auf der
Wartebank des Glücks. Er sagt: Vorfreude und er seien seit drei
Jahrzehnten keine Freunde mehr.


So wird das Loblied auf die Vorfreude zu einem Gespräch darüber,
wann sie sinnvoll ist und wann sie mehr schadet als nützt.


Wie Erwartungen enttäuschen, warum Dopamin uns blenden kann und
wann Franz Beckenbauers Zweckpessimismus doch die klügere Wahl
ist.


Wie kann die Vorfreude die Sache mit dem Alter erleichtern?


Wieso freuen sich ältere Menschen gezielter als jüngere?


Und wie schafft man es, sich immer wieder auf ein Date zu freuen,
ohne hinterher enttäuscht zu sein?


Außerdem: Stephans erste Botox-Erfahrung (270 Euro, null
Reaktionen), Brigittes Donnerstagabende im Stau und die Frage, ob
Münzwurf unterschätzt werden.


Kapitelübersicht:


02:26 Dopamin, der gute Stoff


04:20 War als Kind die Vorfreude wichtiger als das Geschenk?


06:52 Heimliche Glücksmomente im Stau


09:01 Reiseführer: Euphorie oder Mahnmal?


15:41 Training für mehr Vorfreude


20:21 Fußball und worauf sich Männer sonst noch freuen


25:30 Schadet Vorfreude bei Dates?


33:52 Hausaufgabenkontrolle: 30-Pflanzen, Zeitgefühl und
Dashboard


47:31 Stephans Botox-Erlebnis und ein Tipp für eine
Weihnachtsfeier mit Tiefgang


56:13 Vorfreude auf Oliver Kalkofe


Referenzen & Erwähnungen:


- „Ich freue mich, das ist des Lebens Sinn", Mascha Kaléko


- „The secret to happiness is having low expectations", Warren
Buffett


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