Brigitte zitiert gleich zu Beginn die polnische Dichterin Mascha
Kaléko: „Ich freue mich. Das ist des Lebens Sinn. Ich freue mich
vor allem, dass ich bin."
Nach der Folge mit Stefanie Stahl zum Thema Einsamkeit (#9) will
Brigitte auf die helle Seite wechseln. Sie zitiert Studien, nach
denen Vorfreude so starke Glücksgefühle wie kaum eine andere
Tätigkeit ausschütten.
Stephan hingegen: Lebt lieber im Hier und Jetzt als auf der
Wartebank des Glücks. Er sagt: Vorfreude und er seien seit drei
Jahrzehnten keine Freunde mehr.
So wird das Loblied auf die Vorfreude zu einem Gespräch darüber,
wann sie sinnvoll ist und wann sie mehr schadet als nützt.
Wie Erwartungen enttäuschen, warum Dopamin uns blenden kann und
wann Franz Beckenbauers Zweckpessimismus doch die klügere Wahl
ist.
Wie kann die Vorfreude die Sache mit dem Alter erleichtern?
Wieso freuen sich ältere Menschen gezielter als jüngere?
Und wie schafft man es, sich immer wieder auf ein Date zu freuen,
ohne hinterher enttäuscht zu sein?
Außerdem: Stephans erste Botox-Erfahrung (270 Euro, null
Reaktionen), Brigittes Donnerstagabende im Stau und die Frage, ob
Münzwurf unterschätzt werden.
Impulse, Zitate, Transkript und alle Links zur Folge:
huberseiler.de/f/10
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Kapitelübersicht:
00:00 Dopamin, der gute Stoff
04:07 War als Kind die Vorfreude wichtiger als das Geschenk?
05:53 Heimliche Glücksmomente im Stau
07:37 Reiseführer: Euphorie oder Mahnmal?
15:04 Training für mehr Vorfreude
18:33 Fußball und worauf sich Männer sonst noch freuen
22:15 Schadet Vorfreude bei Dates?
33:53 Hausaufgabenkontrolle: 30-Pflanzen, Zeitgefühl und
Dashboard
47:18 Stephans Botox-Erlebnis und ein Tipp für eine
Weihnachtsfeier mit Tiefgang
56:10 Vorfreude auf Oliver Kalkofe
Referenzen & Erwähnungen:
- „Ich freue mich, das ist des Lebens Sinn", Mascha Kaléko
- „The secret to happiness is having low expectations", Warren
Buffett
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