#22 Können wir unser Hirn mit 60 noch einmal neu programmieren, Hannah Monyer? Wie gehen wir mutig mit der Angst vor Demenz um? Und hilft Mountainbiking tatsächlich gegen das Vergessen?

Vergisst Du ständig Namen oder sucht verzweifelt nach dem
richtigen Wort? Keine Sorge, Du bist nicht allein – und meistens
ist es völlig normal! In dieser Folge tauchen wir mit der
renommierten Gedächtnisforscherin Prof. Hanna
Monyer noch tiefer in die Geheimnisse unseres Gehirns
ein. Warum Routine tödlich für unsere
Entwicklung ist und wieso Dein Gehirn „erste Male“ braucht, um
jung zu bleiben. Wir sprechen darüber, weshalb das Alter um die
60 eine riesige Chance für radikale
Veränderungen bietet, warum Multitasking eine Lüge ist und wie
man den Mut findet, öfter „Nein“ zu sagen.


Eine Folge voller Inspiration für alle, die nicht nur älter,
sondern dabei auch klüger werden wollen.


Bei dieser Folge handelt es sich um Teil des Interviews mit
Hannah Monyer.


Teil 1 des Gesprächs findest Du in Folge 21.


Kapitelübersicht



00:00 – Willkommen zu Teil 2: Wann wird
Vergessen zum Problem?


03:45 – Der Alphabet-Trick: Was tun, wenn
Namen fehlen?


08:15 – Demenz in der Familie: Persönliche
Einblicke und Strategien


13:50 – Die Macht der „Premieren“: Wie Neues
das Gehirn rettet


21:30 – Mythos Multitasking: Warum
Konzentration der Schlüssel ist


27:10 – Die Chance der 60er: Mut zur
Selbstbestimmung


33:40 – Entweder Oder: Von Palinka, Cello und
großen Zitaten






Zitate und Redewendungen



Rainer Maria Rilke: „Ich lebe mein Leben in
den Ringen, die sich um die Dinge ziehen. Ich werde den letzten
nicht vollbringen, aber versuchen will ich ihn.“


Friedrich Nietzsche: „Das Gedächtnis sagt, ich
habe das getan. Der Stolz sagt, das kann ich nicht getan haben.
Schließlich gibt das Gedächtnis nach.“


Jean Paul: „Die Erinnerung ist das einzige
Paradies, aus dem wir nicht vertrieben werden können.“






Referenzen



Hanna Monyer: Das geniale Gedächtnis.


Brigitte Huber, Anne-Bärbel Köhle: Endlich
Ich!






Neue Folgen immer mittwochs.


Mit Gästen, Perspektiven und dem Versuch, klüger älter zu werden.


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