#20 Wem gehört unsere Lebenszeit? Warum fühlen wir uns schuldig, wenn wir nicht sofort antworten? Darf man als Großeltern auch mal „Nein“ sagen? Hilft ein Münzwurf bei schweren Zeitfragen?

Es ist 21:30 Uhr, der Arbeitstag eigentlich vorbei, doch das
Handy auf dem Tisch blinkt unaufhörlich. Kennst du das Gefühl,
dass deine Zeit gar nicht dir selbst zu gehören scheint? 


In dieser Folge widmen wir uns der radikalen Frage: Wem
gehört meine Lebenszeit? Wir sprechen über den modernen
„Sofortismus“ und warum wir oft aus Angst vor Konflikten
antworten, statt aus Lust.


Brigitte und Stephan diskutieren darüber, ob man im Alter das
Recht hat, gegenüber Enkelkindern und Familie „Nein“ zu sagen, um
die eigene Würde und Eigenzeit zu wahren. Wir
teilen persönliche Strategien gegen den Zeitdiebstahl – von der
Münzwurf-Methode bis zum befreienden Blick aus
der Zukunft. Außerdem erfährst du, warum Stephan keine Türklinken
mehr anfasst und welche Pflanzenzüchtung aus ihrer Jugend
Brigitte heute unangenehm ist. 


Eine Folge über die Kunst, genauer „Ja“ zu sagen, wenn
die Jahre kostbarer werden.


Kapitelübersicht



00:00 – Seneca und die Kunst, Zeit nicht zu
verschwenden


04:20 – Erreichbarkeit um 21:30 Uhr: Ein
moderner Fluch?


08:15 – Warum „Work-Life-Balance“ ein
schwieriger Begriff ist


12:50 – Der „Sofortismus“: Druck durch kurze
Reiz-Reaktions-Intervalle


18:30 – Abgrenzung: Müssen Großeltern immer
verfügbar sein?


24:45 – Die Blue Zones und das Geheimnis des
Gebrauchtwerdens


31:10 – Entscheidungshilfe: Kopf oder Zahl?


35:50 – Große Fragen: Zeitreisen in die
Steinzeit und die Zukunft


42:15 – Jugendsünden: Von Bronchialtee und
Türklinken-Neurosen


50:00 – Geburtstagsplanung: Feier-Queen vs.
Kneipen-Abend


54:30 – Unsere Premieren: Einschlafrituale und
Schimmelentfernung


59:00 – Ausblick: Treffen mit der
„Gedächtnispäpstin“ Hannah Monyer






Zitate & Redewendungen


„Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu
viel Zeit, die wir nicht nutzen.“ – Lucius Annaeus Seneca (1 - 65
n.Chr.)

„Beschleunigung ist keine Lösung für das Zeitproblem, sondern
seine Ursache.“ – Hartmut Rosa (*1965)

„Alte Menschen sollen nicht nur nach ihrer Nützlichkeit
beurteilt werden, sondern nach ihrem Recht auf Würde, Eigenzeit,
Selbstachtung.“ – Elke Heidenreich („Altern“)






Referenzen



Essay: Chat mich nicht so an (ZEITmagazin,
2024) von Stephan Seiler
https://www.zeit.de/zeit-magazin/2024/45/social-media-nachrichten-antwort-reaktion-chat


Buch: Endlich Ich von Brigitte Huber und
Anne-Bärbel Köhle
https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394


Buch: Altern von Elke Heidenreich


Forschung: Blue Zones: Orte auf der Welt, in
denen Menschen besonderes alt werden. 


Zeitforscher Marc Wittmann (u.a. „Gefühlte
Zeit“) war in Folge 7 von Huber & Seiler – Die Sache mit
dem Älterwerden zu Gast. 


TV: „Ronzheimer. Wie geht's Deutschland?“, von
24.02.2026 bis 24.03.2026, je um 20:15 Uhr in Sat.1 und auf
Joyn
https://www.joyn.de/serien/ronzheimer-wie-gehts-deutschland









Huber & Seiler – Die Sache mit dem
Älterwerden ist ein unabhängiger Podcast. Um ihn
produzieren zu können, brauchen wir Eure Unterstützung. Abonniert
uns, teilt uns, verlinkt uns, bewertet und kommentiert uns. Wenn
Ihr uns gerne hört, empfehlt uns bitte weiter! Das würde uns sehr
freuen.


Neue Folgen immer mittwochs. 


Mit Gästen, Perspektiven und dem Versuch, klüger älter zu
werden. 


Jetzt hören, folgen & teilen!


Hier könnt Ihr uns hören:


Spotify: https://open.spotify.com/show/1GYojA702fIy6rzbhlUwFJ

Apple:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/huber-seiler-die-sache-mit-dem-%C3%A4lterwerden/id1839438594

Audible:
https://www.audible.de/podcast/HUBER-SEILER-Die-Sache-mit-dem-Aelterwerden/B0FQS4MTSM

YouTube: https://www.youtube.com/@HuberSeiler






So erreicht Ihr uns:


E-Mail: post@huberseiler.de

Instagram: https://www.instagram.com/huberundseiler/

Facebook: https://www.facebook.com/huberundseiler/






Vielen Dank an:



Leo Ebert-Glang (Sound-Design, Schnitt,
Titelmelodie)


Bennet Polenz (Social-Media)


Alina Sawallisch (Titelbild)


Jens Koch (Foto v. Stephan Seiler)


Gaby Gerster (Foto v. Brigitte Huber)






Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.