#193 - Wenn alles zu viel ist: Geschichten als Medizin · Story bewusst nutzen

Dir ist gerade alles zu laut und du funktionierst mehr, als dass
du lebst?


In dieser Folge spreche ich darüber, wie Geschichten – Bücher,
Filme, Serien, Hörbücher – zu einer sanften Form von
Regulationsmedizin werden können. Statt nur zu „escapen“, kannst
du lernen, sie als bewusste Ressource fürs Nervensystem zu
nutzen.


Ich erzähle, wie mich Geschichten seit meiner Kindheit begleitet
haben – bis hin zu meinem Fast-Burnout 2013, der Kündigung in der
Agentur und dem Moment, in dem mir Jan-Philipp Sendkers Buch am
letzten Arbeitstag in die Hände fiel.


Du erfährst,


wie Figuren in Geschichten zu Projektionsflächen für deine
eigenen Anteile werden

wie Sprache, Rhythmus und Tempo einer Story deine innere
Frequenz verändern

warum Geschichten dir Trost, Struktur und einen sicheren
Rahmen geben können – so wie ein guter Coach



Und du bekommst eine einfache Praxis, mit der du jede Geschichte
in Medizin für dein System verwandeln kannst – ohne Wunderframes,
ohne Druck, sondern in kleinen, machbaren Schritten. Am Ende
wartet ein schönes Lied auf dich rund um die Dankbarkeit für die
Kraft von Geschichten.


 


Schreib mir gerne hier unter den Podcast oder in die Kommentare
bei Instagram @anja_plattner, was du für dich mitnehmen konntest.


 


Von Herz zu Herz, Deine Anja 


 


 


Links zur Folge:


 


Kleine Rauhnachtsreise für 0 Euro mit Cosmic-Cine-Filmliste
und vielen Geschichten, Märchen und Mythen Geschichten aus
meiner eigenen Arbeit


Buch: „So heilt dein inneres Kind“ – Rania führt dich durch
die verschiedenen inneren Kind-Themen mit vielen Geschichten
& Übungen.

Rauhnachtsreise mit Rania begleitet dich durch die 12 Nächte
mit Geschichten, Ritualen & Filminspirationen.

Seelencoach – tiefere Prozessarbeit mit u. a.
Walt-Disney-Filmen als Reflektionsfläche für deine Seele.



 


Journal für deine eigene Geschichte