#32 So erkennst du schlechte Diäten: 4 Warnsignale, die du kennen musst

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In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du schlechte Diäten
erkennst - welche Warnsignale du beachten solltest und wie du
wirklich nachhaltig abnimmst ohne JoJo-Effekt.


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Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt zeigen dir als
Frau, wie du es schaffen kannst trotz stressigem Alltag mit Job,
Kindern und anderen Verpflichtungen langfristig 6-, 10-, 20 Kilo
oder mehr abzunehmen.