#29 Warum du als Frau trotz viel Sport nicht abnimmst…

Body Recode mit Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt:


Abnehmen als Frau | Fett verlieren | Abnehmen


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In dieser Episode sprechen Sofia Correa Garcia & Jonas
Hammerschmitt darüber, warum viele Frauen ab 35 trotz
regelmäßigem Sport einfach nicht abnehmen – und weshalb noch mehr
Training oft genau das Gegenteil bewirkt. Sie erklären, wie ein
verlangsamter Stoffwechsel dafür sorgt, dass dein Körper eher
festhält statt loszulassen – selbst wenn du das Gefühl hast,
schon alles richtig zu machen.


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Sofia Correa Garcia & Jonas Hammerschmitt zeigen dir als
Frau, wie du es schaffen kannst trotz stressigem Alltag mit Job,
Kindern und anderen Verpflichtungen langfristig 6-, 10-, 20 Kilo
oder mehr abzunehmen.