Ruhig im Wartezimmer – Meditation für Sicherheit und innere Stärke

Diese Meditation begleitet dich dabei, innere Unruhe vor einem
Arztbesuch zu beruhigen – besonders im Wartezimmer, wo viele
Menschen Anspannung spüren. Durch bewusste Atmung,
Körperwahrnehmung und eine einfache mentale Übung findest du
zurück in Sicherheit, Ruhe und Erdung. Ein warmes inneres Licht
stärkt dich von innen heraus und erinnert dich daran: Ich
bin hier. Ich bin sicher. Ideal, um Gelassenheit zu spüren,
Nervosität loszulassen und deinem Termin mit Klarheit und
Vertrauen zu begegnen.