Yoga darf einfach sein, ein Gespräch mit Nicole Reiher S03E02

In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit Nicole
Reiher, Yoga-Lehrerin, YouTuberin und bald Mama, über einen
alltagstauglichen Zugang zur Yogapraxis.


Wir reden darüber, warum moderne Spiritualität nicht laut und
verkitscht sein muss, wie wichtig Individualität auf der Matte
ist und wie man es schafft, auch in stressigen Zeiten in
Verbindung mit sich selbst zu bleiben. Nicole teilt persönliche
Erfahrungen aus ihrer Schwangerschaft und spricht offen über
Disziplin, Körpergefühl und warum sie auf übersinnliche
Versprechen im Yoga gerne verzichtet.


Was bedeutet Ahimsa wirklich?
Muss Yoga anstrengend sein, um zu wirken?
Wann ist es Zeit, einfach loszulassen?


Jetzt reinhören und inspirieren lassen!

Mehr zu Nicole: https://niyama.academy/join


️ Infos zur Yogatherapie-Ausbildung: https://www.peterpoeckh.at/