HERBSTZEIT | Loslassen, Klären und Raum für Neues schaffen

Der Herbst erinnert uns daran, dass alles im Leben Zyklen folgt.
Phasen des Wachsens, Blühens, Reifens und des Loslassens. Er lädt
uns ein, langsamer zu werden, uns zu sammeln und Platz zu
schaffen für Neues.


Diese geführte Meditation begleitet dich durch den Prozess des
Loslassens – sanft, klar und verbunden mit der Erde. Du darfst
spüren, was bleiben möchte und liebevoll gehen lassen, was nicht
mehr zu dir gehört.


Mit jedem Atemzug entsteht mehr Raum, für Ruhe, für Vertrauen,
für innere Klarheit. So wie die Natur ihre Blätter fallen lässt,
darfst auch du Belastendes abgeben und in deine eigene Mitte
zurückkehren.


 


Eine Meditation für alle, die Leichtigkeit finden, Altes
loslassen und sich neu mit der stillen Kraft des Herbstes
verbinden möchten.


 


Hinweis: Diese Meditation ersetzt keine therapeutische oder
medizinische Begleitung. Sie dient der Entspannung, Achtsamkeit
und inneren Einkehr. Wenn du unter körperlichen oder seelischen
Beschwerden leidest, wende dich bitte an qualifiziertes
Fachpersonal.


 


 


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