VERTRAUEN STÄRKEN | in Phasen von Zweifel und Unruhe

Diese Meditation lädt dich ein, wieder mehr Vertrauen ins Leben
zu finden. Sanft wirst du aus dem Festhalten und Kontrollieren
herausgeführt und darfst dich mit dem Gefühl verbinden, getragen
zu sein. Von deinem Atem, deinem Körper und dem Leben selbst.


Schritt für Schritt unterstützt dich diese Meditation dabei,
innere Sicherheit zu stärken, Unsicherheit achtsam wahrzunehmen
und mehr Weichheit in offenen, ungeklärten Situationen entstehen
zu lassen.


Sie eignet sich besonders in Phasen von Zweifel, Unruhe,
Kontrollbedürfnis oder dann, wenn du das Gefühl hast, gerade
nicht zu wissen, wie es weitergeht.


Eine ruhige Begleitung für Momente, in denen du dich erinnern
möchtest: Du musst nicht alles wissen, um vertrauen zu dürfen.


 


Disclaimer: Diese Meditation dient der Entspannung, Achtsamkeit
und Selbstwahrnehmung. Sie ersetzt keine medizinische,
psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich
aktuell in therapeutischer oder ärztlicher Betreuung befindest
oder unter starken emotionalen Belastungen leidest, nutze diese
Meditation bitte achtsam und im Rahmen dessen, was dir gut tut.
Höre jederzeit auf dein eigenes Empfinden und unterbrich die
Meditation, wenn du dich unwohl fühlst.


 


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