~Zwischen zwei Atemzügen ~ Warum die kleinen Momente des Innehaltens und die Mini Pausen zwischendurch an vollen Tagen, so wichtig sind

In dieser Folge lade ich dich ein, den Zauber der kleinen
Atempausen oder Momente des kurzen Innehaltens zu entdecken,
diese leisen, oft übersehenen Momente zwischen zwei Atemzügen,
zwischen den Gedanken, zwischen Tun und Sein.








Du darfst in der Folge für ein paar Minuten einfach loslassen.
Atmen. Spüren. Nur sein.








Gemeinsam erkunden wir, wie Stille zu einem liebevollen Begleiter
wird, wie du auch in vollen Wochen und Tagen wo viel los ist,
Ruhe findest und warum gerade die kleinen Pausen das Leben so
kostbar machen.








In dieser Folge darfst du dich freuen auf:


Eine sanfte, geführte Mini-Meditation zum Ankommen und Loslassen.





Die zauberhafte Pause zwischen den Atemzügen den stillen Raum, in
dem Frieden und innere Ruhe entsteht





Gedanken und Herzensimpulse darüber, wie wichtig es ist, auch an
vollen Tagen und in intensiven Wochen innezuhalten.





Meine persönlichen Tipps, wie du in turbulenten Phasen verbunden
bleibst, mit dir selbst, mit deinem Atem, mit deinem Herzen.








Manchmal geschieht das Wertvollste genau dann, wenn nichts
passiert. Wenn du einfach atmest und fühlst.








️Viel Liebe zu dir und ganz viel Freude mit dieser Folge.








Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit deinen
Herzensmenschen, die vielleicht auch gerade mal kleine Pausen und
bewusstes Innehalten fühlen dürfen.








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kleine Bewertung oder dein Feedback dalässt ~ das bedeutet mir
viel.








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~Mit Liebe und Namaste ~


Deine Milena














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