Die "Gegenteil-Methode" Selbstzweifel stoppen, Prokrastination besiegen & Selbstvertrauen sofort stärken

In dieser Folge spreche ich mit dir über die „Gegenteil-Methode.“


Intuitiv habe ich in den letzten Jahren unter anderem genau das
bei mir angewendet, wenn Selbstzweifel oder Prokrastination in
Form von Gedanken anklopften.


Und wie sich herausstellte, gibt es das sogar wirklich und zwar
benannt als "Opposite Action" aus dem Bereich der
Verhaltenstherapie.





Somit kann ich dir versichern, dass die Gegenteil-Methode, wie
ich diese mentale Praxis für mich selber einfach immer genannt
habe, extrem wirkungsvoll ist.





Daher möchte ich in der Folge alles bezüglich dieser Methodik,
wie ich sie handhabe mit dir teilen, damit du nach der Folge
direkt ein starkes und sehr gut umsetzbares Tool gegen
Selbstzweifel, gegen Prokrastination und gegen Perfektionismus
hast.





Denn vielleicht kennst du diese Gedanken:


„Ach, morgen kann ich das auch noch erledigen.“„Es sieht bewölkt
aus, und etwas zum Anziehen dafür habe ich auch nicht.“„Der
perfekte Tag ist es dafür heute nicht.“„Damit kann ich in sechs
Monaten immer noch loslegen.“


Alles Liebe zu dir und vor allem viel Spaß beim Anwenden der
Gegenteil-Methode. Sie wirkt blitzschnell und verändert dein
Leben sofort ins Positive.





Diese Folge ist wunderbar für dich, wenn du Selbstzweifel
überwinden, Prokrastination stoppen, Perfektionismus loslassen
und dein Selbstvertrauen nachhaltig stärken möchtest.





Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören der Folge.





Danke, dass du hier bist und deinem Herzen folgst.️





Alles, alles Liebe


Deine Milena





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