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Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
Süchtig – oder kann ich auch noch ohne?

Süchtig – oder kann ich auch noch ohne?

Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele vor 11 Monaten

Umgang mit Sucht für Betroffene und Angehörige

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Wenn man das Wort Sucht hört, denkt man oft zuerst an Alkohol,
Drogen oder Zigaretten. Doch Sucht kann viele Gesichter haben, sie
kann sich überall zeigen: im Job, im Sport oder in den sozialen
Medien. Mein heutiger Gast ist der Psychotherapeut Ernst Meier. Er
erklärt, wie Sucht eigentlich definiert wird und warum jeder Mensch
in gewisser Weise Suchtstrukturen in sich trägt. Wir sprechen
darüber, warum manche Menschen anfälliger sind für Süchte als
andere und ob man dem einfach ausgeliefert ist, oder ob man lernen
kann, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Dabei geht es auch um die
Frage, wie Betroffene und Angehörige mit einer Suchtthematik
umgehen können. Wie gelingt es, die eigenen Bedürfnisse bewusster
wahrzunehmen und sich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen? Ein
weiterer wichtiger Aspekt dieser Folge ist das Thema Grenzen setzen
und Verantwortung übernehmen – für das eigene Wohlbefinden, aber
auch im Umgang mit anderen.