Podcaster
Episoden
05.05.2024
51 Minuten
Vor Menschen stehen und Präsentationen halten, mutig neue Wege
einschlagen oder unbeirrt zu seinen Überzeugungen stehen – all das
erfordert einen gesunden Selbstwert. Doch oft hindern uns innere
Stimmen daran, unser volles Potenzial zu entfalten. Wie...
51 Minuten
Eine Trennung ist schmerzhaft. Die Person, die man liebt oder
zumindest einmal geliebt hat, ist auf einmal nicht mehr Teil des
eigenen Lebens. Schock, Wut und Traurigkeit folgen. Bevor es dann
darum geht, das Leben neu zu gestalten und die neuen Frei...
48 Minuten
Wenn uns etwas nicht gelingt, wie wir es uns vorgestellt haben,
wenn wir Fehler machen oder wir jemand enttäuschen, können wir
richtig vernichtend mit uns selbst sein. Die inneren Kritiker,
Antreiber und Bestrafter werden dann aktiv. Wenn wir diesen...
51 Minuten
Bodyshaming ist in der heutigen Zeit weitverbreitet. Das englische
Wort Bodyshaming besteht aus body (Körper) und shaming
(blosstellen). Wer heutzutage der idealen Norm nicht entspricht,
wird beleidigt oder sogar ausgegrenzt.
07.04.2024
51 Minuten
Achtsamkeit ist in aller Munde. Kein Wunder – denn mit Achtsamkeit
durchs Leben zu gehen, verspricht viel Gutes. Sie wird als Medizin
gegen Stress und Krisen angepriesen. Doch warum kann das helfen,
wenn wir bewusst einen Tee trinken oder den Blätter...
Über diesen Podcast
Wie bewältigen wir die Komplexität des modernen Lebens, jonglieren
Privat- und Berufsleben und tragen uns gleichzeitig Sorge? Und
welche Ressource stellt der christliche Glaube dabei dar?
"Psychohygiene" widmet sich jeden Montag den alltäglichen
Herausforderungen des Lebens. Tabea Kobel und Michelle Boss
befragen dazu Expertinnen und Experten und lassen sich konkrete
Tipps zur Bewältigung geben. Hinweis: Die Gäste in unseren
Sendungen und Beiträgen geben ihre persönlichen Ansichten und
Meinungen wieder. Diese müssen nicht zwingend mit den Ansichten der
Redaktion übereinstimmen. ERF Medien arbeiten nach journalistischen
Grundsätzen und bilden unterschiedliche Meinungen ab.
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