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Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
Grübeln – das ewige Denk-Karussell

Grübeln – das ewige Denk-Karussell

Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele vor 8 Monaten

Vom Grübeln ins Handeln kommen

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Die Gedanken drehen sich immer wieder um dieselben Fragen,
dieselben Szenen, dieselben Sorgen. Es rauscht im Kopf, man findet
keinen Schlaf und keinen Ausstieg aus dem Denk-Karrussell. Wenn man
grübelt, fühlt es sich fast wie Problemlösen an, doch es bringt uns
keinen Schritt weiter. Host Tabea Kobel spricht in dieser Folge mit
der psychosozialen Beraterin Susanne Müller-Klauer darüber: Warum
unser Kopf manchmal nicht aufhört zu kreisen, weshalb Grübeln sogar
einen Zweck erfüllt, wie der Glaube helfen kann – und wie wir
wieder aus dem Denk-Karussell aussteigen können.