Warum fühle ich mich für alles verantwortlich?

Fühlst du dich oft schuldig – auch dann, wenn du gar nichts
falsch gemacht hast?


Dieses „Ich hätte es besser machen müssen“ kann so tief sitzen,
dass du gar nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht.


In dieser Folge
von FragenWeise spreche ich über die
psychologischen Ursachen von Schuldgefühlen, emotionaler
Überforderung und übertriebener Verantwortung –


und darüber, wie du beginnst, dich innerlich zu entlasten.


Themen:


Warum du dich für andere verantwortlich fühlst

Wie Schuldgefühle oft aus alten Erziehungserfahrungen
entstehen

Erste Schritte, um dich selbst zu entlasten



Neue Folgen wöchentlich bei FragenWeise – Der
Psychologie-Podcast mit Psychologin und Bestseller Autorin Sophie
Lauenroth.


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