#87 High-Protein Hype: Was steckt wirklich dahinter?

#87 High-Protein Hype: Was steckt wirklich dahinter?

vor 7 Monaten
Alles über Bioverfügbarkeit, mTOR und die 30-Gramm-Regel.
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Beschreibung

vor 7 Monaten
Protein ist der Ernährungstrend Nummer 1 – doch wie viel ist
wirklich sinnvoll? Wir sprechen über Bedarf, Qualität, mTOR und
Langlebigkeit sowie Mythen rund um Eiweiß, Shakes und Gesundheit.

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