Exposom: Die unsichtbare Verbindung zwischen Genetik und Umwelt (Deep Dive)

„Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein fortwährender Dialog mit
unserer Umwelt.“ Gesundheitswissenschaftler und Podcast-Host
Matthias Baum erklärt in diesem Deep Dive, warum das Exposom zum
Schlüssel für ein neues Verständnis von Gesundheit wird. Denn die
Gesamtheit aller Umwelteinflüsse, die im Laufe unseres Lebens auf
unseren Körper wirken, stehen in ständiger Wechselwirkung mit
Genetik, Verhalten und innerer Regulation. -- Während das Genom
unsere biologische Grundlage bildet, bestimmen Umweltfaktoren zu
bis zu 90 Prozent, wie gesund oder krank wir tatsächlich sind.
Ernährung, Luftqualität, Stress, Schlaf, Bewegung, aber auch
soziale Beziehungen, hinterlassen biochemische Spuren im Körper.
Und Gesundheit kann nur dort entstehen, wo innere und äußere
Systeme im Gleichgewicht sind. -- Matthias Baum erklärt, wie die
Exposomforschung Gesundheit als dynamisches Netzwerkphänomen
versteht: Jede Erfahrung verändert unsere Biochemie, beeinflusst
Stoffwechselwege, Immunabwehr und Zellregeneration. Krankheit
wiederum ist Ausdruck einer gestörten Kommunikation zwischen Umwelt
und Genen. Prävention bedeutet daher, die eigene Resilienz zu
stärken. Der Schlüssel dafür ist nicht die Abschottung, sondern
eine bewusste Verbindung mit der Umwelt. Welche Mechanismen machen
das Exposom messbar? Wie kann künstliche Intelligenz helfen,
persönliche Risikoprofile zu erkennen und Prävention individuell
anzupassen? Und welche Prinzipien fördern ein gesundes Leben im
Einklang mit der Umwelt? Antworten direkt aus dem PARACELSUS LAB.
-- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.