~3 Minuten-Mini-Meditation~ Finde Ruhe in dir und verbinde dich wieder mit dir selbst

🪷Manchmal reicht ein Moment der Stille,um dich wieder mit dir
selbst zu verbinden.🪷





Diese kleine Meditation ist für dich, schließe für einen Moment
deine Augen und spüre, wie du dich mit jedem Atemzug wieder mit
dir selbst verbindest.





Die Meditation ist ein sanftes Zurück zu dir ~für innere Ruhe,
Entspannung und Verbindung mit dir und deinem Herzen.





Speichere dir diese Meditation,damit du sie dir jederzeit
schenken kannst, wenn du Ruhe brauchst.


Und wenn sie dir gutgetan hat ~ teile sie so gerne mit deinen
Herzmenschen.





Wenn du dir öfter solche kleinen Momente der Stille und
Verbundenheit schenken möchtest, folge mir von Herzen hier auf
Spotify ~ für mehr Achtsamkeit, Liebe & Leichtigkeit in
deinem Alltag.





~Mit Liebe & Namaste~





Deine Milena