~10 Minuten Morgen Meditation️ ~ Die Sonne in dir spüren | Neue Energie und innere Ruhe am Morgen I Meditation im liegen oder sitzen

Diese sanfte 10-minütige Morgenmeditationlädt dich ein, bewusst
in den neuen Tag zu starten mit Licht, Freude und innerer Ruhe.





Du kannst dich für die Meditation gerne aufrecht hinsetzen oder
ganz entspannt liegen bleiben ~ vielleicht noch eingekuschelt im
Bett oder auf einer anderen Unterlage auf deinem Rücken liegend
in Savasana.





Mit deinem Atem und deiner inneren Sonne findest du in dieser
Meditation zu neuer Energie, innerer Balance und Ruhe.





Spüre sanft und bewusst, wie die Sonne in dir erwacht ~ warm,
lebendig und so lichtvoll.Lass Altes hinter dir und öffne dich
für die frische Energie dieses neuen Tages.️





Diese Meditation schenkt dir:


️neue Energie & Lebensfreude


️innere Ruhe & Ausgeglichenheit


️Verbindung zu dir selbst


️ Vertrauen in den Tag & deine eigene Kraft





Nimm dir diese 10 Minuten nur für dich ~ um in Frieden, Licht und
Entspannung in den Tag zu starten.


Erlaube dir, die Sonne in dir zu spüren, sie ist immer da für
dich.️





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So erhältst du regelmäßig neue Meditationen voller Licht, Ruhe
und Vertrauen ~ für deinen Alltag, dein Herz und deine Seele.





Danke, dass du dir diese wertvolle Zeit am Morgen geschenkt hast.





~Mit Liebe und Namaste~





Deine Milena








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Musik: ~Epidemic Sound~ Hanna Lindgren





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