Dein Herbst mit der TEM

Wie wäre es, wenn du deinen Körper im Herbst besser verstehen und
gezielt unterstützen könntest? In dieser Folge nehme ich dich mit
in die Welt der Traditionellen Europäischen Medizin – angepasst
an die Herausforderungen der dunkler werdenden Jahreszeit.



Du bekommst:


Ein fundiertes Verständnis über die Säfte-Lehre im Herbst

Tipps für Ernährung, Tagesrhythmus und Heilmittel

Geschichten aus der TEM, die zum Nachdenken einladen

Einen Impuls zum Selbst-Erspüren für deinen Alltag



„Spür mal drüber nach“ – dein Podcast für
Selbstwirksamkeit, Körperwahrnehmung und natürliche
Gesundheit.
Hinweis: 


Ich spreche in dieser Folge davon, dass jeder Periodenzyklus in
vier Abschnitte unterteilbar ist. Zugegeben: In der Praxis
gestaltet sich das häufig anders. Ich spreche hier vom “Ideal”,
das ein gesunder Körper anstrebt.