Wie gesund ist Clean Eating für dein Kind und wie lernt es von sich aus Gesundes lieben?

Du willst, dass dein Kind gesund isst - aber ohne Verbote,
Verzicht oder Überreden? Das ist die große Herausforderung vieler
Eltern, denn “gesund” fühlt sich für viele schnell an wie viele
Regeln und Verbote. Aber eine gesunde Ernährung soll sich gut
anfühlen und in dieser Folge möchten wir dir zeigen, wie das auch
für deine Familie möglich wird. Anhand der Ernährungsweise “Clean
Eating” zeigen wir dir, was eine gesunde Ernährung ausmacht - und
wo du lieber aufpassen solltest.


Was du in dieser Episode erfährst:


Warum gesunde Ernährung nicht bedeutet, dass dein Kind auf alles
„Ungesunde“ verzichten muss


Wie du deinem Kind natürliche, nährstoffreiche Lebensmittel
schmackhaft machst


Was hinter dem Konzept „Clean Eating“ steckt und unsere Meinung
dazu


Warum jede Zutat zählt und was wir von Zusatzstoffen halten


Wie du Verzicht vermeidest und wie gesunde Ausnahmen aussehen


Hör rein und mache den ersten Schritt hin zu einer gesunden
Ernährung, die Spaß macht.


Was ist deine Meinung zu diesem Thema und wie handhabst du das in
deiner Familie? Schreib es uns gerne als Nachricht auf Instagram:
@dr.littlefant


Hier findest du alle Links zur Folge:


Unsere eBooks mit nährstoffreichen Familienrezepten

Podcastfolge intuitives Essen: Wie du das Bauchgefühl deines
Kindes stärkst



Wenn dir diese Episode gefallen hat, gib uns gerne eine
️️️️️-Bewertung. Damit hilfst du uns, noch mehr Eltern mit
unserem Podcast zu erreichen.


Teile diese Folge mit Eltern, die du kennst, denen diese Folge
ebenfalls weiterhelfen könnte.


Gesundheit beginnt bei dir,


Sophie & Clemens von LittleFant


Mehr Wissen:


0€-Übersicht: Die besten Lebensmittel für den Beikoststart

Medizinisch fundierter Beikost-Onlinekurs



Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen
findest du hier.