Spiritualität als Teil moderner Medizin (Hannah Samira Schmidt)

„Spiritualität und Wissenschaft – zwei Wege, die sich im Ziel
begegnen: Gesundheit und inneres Gleichgewicht.“ – Hannah Samira
Schmidt, Biomedizinerin (M.Sc.) und Expertin für
Psychoneuroimmunologie, erforscht die feinen Wechselwirkungen
zwischen Geist und Körper - also, wie Gedanken, Emotionen und
Immunprozesse einander beeinflussen. Für sie ist Spiritualität kein
Gegensatz zur Wissenschaft, sondern eine Form innerer
Selbstregulation: ein Weg, um Balance, Resilienz und Heilung
nachhaltig zu fördern. -- In dieser Folge PARACELSUS LAB spricht
Podcast-Host Matthias Baum mit Hannah über die wissenschaftlichen
Grundlagen spiritueller Erfahrungen. Sie zeigt, wie Meditation,
Dankbarkeit und Naturverbundenheit nicht nur das Wohlbefinden
steigern, sondern messbare Effekte auf das Immunsystem haben
können. Im Zentrum dabei steht die Insula, ein Bereich des Gehirns,
der Emotionen, Körperwahrnehmung und Heilungsprozesse miteinander
verbindet. Hannah erklärt, dass Achtsamkeit die neuronalen
Netzwerke stärkt und regelmäßige Rituale, vom bewussten Atmen bis
zur stillen Dankbarkeit, wie ein Training für innere Stabilität
wirken. So entsteht ein neues Verständnis von Medizin: eines, das
Spiritualität und Wissenschaft nicht als Gegner, sondern als
Partner sieht. Wie lässt sich Spiritualität medizinisch greifbar
machen? Welche Rolle spielt Bewusstsein für unsere körperliche
Gesundheit? Und was können wir selbst und aktiv tun, um Körper und
Geist wieder in Einklang zu bringen? Antworten direkt aus dem
PARACELSUS LAB. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.