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Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
Lästern – ist nicht nur negativ

Lästern – ist nicht nur negativ

Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele vor 10 Monaten

Wann Lästern guttut, wann es schadet, und wie wir dies verhindern können

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Wenn wir über Lästern sprechen, dann meinen wir grundsätzlich
Schlechtreden über andere. Es gibt aber auch eine modernere
Interpretation von Lästern: dass Menschen Informationen über eine
dritte, nicht anwesende Person austauschen und diese Person
bewerten. Dies kann zwar ein negativer oder positiver Austausch
sein, sagt Psychotherapeutin Julia Wegmann. Aber egal, ob es
positiv oder negativ gemeint ist: Meist sind solche Gespräche vor
allem negativ geprägt und das kann ganz viel Schaden anrichten. Es
kann uns jedoch auch guttun, über andere zu sprechen. Die Frage ist
nur, wie wir über andere reden. In dieser Folge beleuchten wir
deshalb, wie wir «lästern» können, ohne dass es uns, dem Nächsten
und unseren Beziehungen schadet. Wir sprechen über den Einfluss auf
unser Selbstwertgefühl, die Dynamiken in Freundeskreisen, digitale
Hate-Kommentare und wie wir bewusster und wertschätzender über
andere sprechen können.