Dauerstress im Büro: Warum Wegschauen teuer wird

In dieser Folge erfährst du, warum es gefährlich ist, Stress
einfach hinzunehmen, was passiert, wenn du nichts änderst, und
wie du aus der Stress-Spirale aussteigen kannst. Ich erkläre,
warum Stress kein Zeichen von Schwäche ist, welche körperlichen
und psychischen Warnsignale du ernst nehmen solltest und welche
Wege es gibt, bewusst mit Stress umzugehen. Am Ende teile ich
echte Erfolgsgeschichten meiner Kundinnen und Kunden – und wie
sie es geschafft haben, aus dem Hamsterrad auszubrechen.