Stressige Kollegen? So bleibst du gelassen & souverän

Ob Drama-Queen, Dauer-Jammerer oder Schatten-Boss – stressige
Kolleg:innen begegnen uns überall. Doch anstatt dich ständig
aufzureiben, kannst du lernen, ruhig zu bleiben, Grenzen zu
setzen und dein eigenes Stresslevel zu schützen.


In dieser Podcastfolge zeigt dir Petra
Staudacher, Wirtschaftspsychologin und Coach für
Stressbewältigung, wie du mit cleveren Mindset-Hacks, emotionaler
Distanz und einfacher Kommunikation souverän durch den Büroalltag
kommst – ganz ohne deine Energie zu verlieren.


Du erfährst:




Warum dich andere Menschen nicht stressen müssen




Wie du dich nicht mit runterziehen lässt




Und was du konkret tun kannst, wenn die Stimmung kippt







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