Homeoffice ohne Wahnsinn – So gelingt dir der Alltag zwischen Zoom, Slack, Teams und Kühlschrank

Homeoffice klingt nach Freiheit, Flexibilität und Pyjama – doch
oft sieht der Alltag ganz anders aus: Der Küchentisch wird zum
Büro, der Kühlschrank zum ständigen Versucher, und die klare
Trennung zwischen Job und Freizeit geht verloren.


In dieser Folge spricht Petra Staudacher,
Wirtschaftspsychologin und Coach für Stressbewältigung, darüber,
wie du dir im Homeoffice eine gesunde
Work-Life-Balance aufbaust – ohne
Multitasking-Wahnsinn, Ablenkungen durch Netflix oder das Gefühl,
nie wirklich „Feierabend“ zu haben.


Du bekommst smarte Strategien für mehr Fokus, Struktur und
Gelassenheit – damit dein Homeoffice nicht zur Stressfalle wird,
sondern zu einem Ort, an dem du produktiv UND entspannt sein
kannst.


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Warteliste für den nächsten Kursstart von Petra
Staudacher:
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