Loslassen wie die Blätter – Meditation für Vertrauen und Neubeginn

Diese geführte Meditation begleitet dich in einen herbstlichen
Wald, wo dich die Natur an den Kreislauf des Loslassens erinnert.
Mit jedem Atemzug wirst du ruhiger, klarer und geerdeter. Du
beobachtest, wie Blätter sanft von den Bäumen fallen – ein Bild
dafür, dass auch du Belastendes, Sorgen und alte Gewohnheiten
loslassen darfst. Sanfte Affirmationen wie „Ich darf
loslassen. Ich darf vertrauen. Ich darf neu
beginnen.“ stärken dein Vertrauen in den Fluss des Lebens.
Eine wohltuende Praxis, um innere Freiheit zu spüren und Raum für
Neues zu schaffen.