Mit Achtsamkeit und Atem zurück ins Hier und Jetzt | Atemtechniken gegen Stress & Anspannung (S1)

Mit Achtsamkeit und Atem zurück ins Hier und Jetzt | Atemtechniken gegen Stress & Anspannung (S1)

vor 1 Jahr
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Entspannung fürs Büro
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Beschreibung

vor 1 Jahr

Staffel 1 – Atemtechniken gegen Stress & Anspannung


Lerne eine kurze Atemübung, die dir sofort hilft, wieder
bei dir anzukommen. In wenigen Minuten findest du Ruhe,
Klarheit und innere Balance. Perfekt für kurze Pausen im Büro
oder Zuhause.

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