#82 Kreatin reloaded: Treibstoff für Gehirn und Muskulatur?
Wie sich das Fitness-Supplement zum Longevity Allrounder gewandelt
hat
45 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Monaten
Kreatin ist wissenschaftlich bestens untersucht und hat Effekte
weit über die Fitnessszene hinaus. Wir sprechen darüber, wie es
Kraft, Regeneration und kognitive Leistungsfähigkeit beeinflusst
und warum manche Sorgen wohl unbegründet sind.
weit über die Fitnessszene hinaus. Wir sprechen darüber, wie es
Kraft, Regeneration und kognitive Leistungsfähigkeit beeinflusst
und warum manche Sorgen wohl unbegründet sind.
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