Balance im Alltag – Meditation für Ruhe, Erdung und innere Klarheit

Diese geführte Meditation lädt dich ein, Anspannung loszulassen
und in deine Mitte zurückzukehren. Mit jedem Atemzug findest du
mehr Ruhe, Leichtigkeit und innere Klarheit. Durch sanfte
Visualisierungen stellst du dir vor, wie eine Waage in deinem
Herzen schwingt und dich an deine Balance erinnert. Affirmationen
wie „Balance im Alltag erfüllt mich“stärken deine innere
Ruhe und Gelassenheit. Eine wohltuende Praxis, die dir hilft,
Stress loszulassen und gestärkt, geerdet und ausgeglichen in
deinen Tag zu gehen.