SOMMERMEDITATION | Erfrischende Abkühlung an heißen Sommertagen ️

Abkühlung an heißen Tagen – Erfrischung für Körper und Geist


An warmen Sommertagen sehnen wir uns oft nach einem Moment der
Erfrischung. Nicht nur für den Körper, sondern auch für den
Geist.


In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, dich von innen
heraus abzukühlen, Anspannung loszulassen und neue Klarheit zu
finden.


Gemeinsam reisen wir in Gedanken an einen stillen, kühlen See, wo
dein Atem leichter wird und jede Zelle neue Energie tankt.


Ob in der Mittagspause, nach einem anstrengenden Tag oder einfach
zwischendurch. Gönn dir diese kleine Auszeit und genieße den
wohltuenden Effekt innerer Frische.


Ideal für alle, die an warmen Tagen innere Erfrischung suchen –
zwischendurch, in der Mittagspause oder als sanftes Abendritual.


 


Ich wünsche dir viel Freude bei deiner Meditation 🪷


 


Disclaimer: Diese Meditation ersetzt keine medizinische oder
therapeutische Behandlung. Sie dient deiner persönlichen
Entspannungs- und Achtsamkeitspraxis und kann dir helfen, innere
Ruhe und Frische zu spüren, Anspannung loszulassen und neue
Klarheit zu finden.


 


Mehr Inspirationen, Impulse und Themen für deine ganzheitliche
Gesundheit findest du unter


️  @_mind.body.soul.yoga_


 


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