AFFIRMATIONSMEDITATION | Selbstbewusstsein stärken

Mit innerer Kraft und Selbstvertrauen in den Tag starten


Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, dein
Selbstvertrauen zu stärken und dich mit deiner inneren Kraft zu
verbinden.


Durch achtsames Atmen, innere Bilder und kraftvolle Affirmationen
wirst du daran erinnert, dass du genau richtig bist – so, wie du
bist.


Besonders wirksam entfaltet sich diese Praxis, wenn du sie 30
Tage lang regelmäßig wiederholst. Entweder direkt am Morgen nach
dem Aufstehen, bei einer entspannten Nachmittagspause oder am
Abend bevor du in den Schlaf sinkst


Sie hilft dir, selbstsicherer aufzutreten, liebevoller mit dir
selbst zu sein und deine eigenen Grenzen und Werte klarer
wahrzunehmen.


Mach es dir bequem, schließe die Augen – und erlaube dir, dich
selbst neu zu entdecken.


 


Viel Freude bei deiner Meditationssauszeit ️


 


Disclaimer: Diese Meditation ersetzt keine medizinische oder
psychotherapeutische Behandlung. Sie dienen Ihrer persönlichen
Achtsamkeitspraxis und können Ihnen helfen, Ihr Selbstvertrauen
zu stärken, innere Klarheit zu finden und mehr Selbstliebe im
Alltag zu erfahren.


 


Mehr Inspirationen, Impulse und Themen für deine ganzheitliche
Gesundheit findest du unter


️ @_mind.body.soul.yoga_


 


Du möchtest mit mir arbeiten?


Hier gehts direkt auf meine Homepage